COA’Sは、美しさを
3つのキーワードから考えます。
COA'S
身体を開放し、美と健康を実践する
CONCEPTコンセプト
誰もが身体の内側に必ず持っている「健康」と「美」を目覚めさせる
そのために必要となるのがバランスの取れた
「睡眠」「食事」「運動」の三原則です。
しかし、ストレスが多く忙しい現代社会において、
充分な三原則が取れている人はごくごく僅かです。
COA'Sは、身体の内側から「健康」と「美」を引き出し、
日々のパフォーマンス向上を目指します。
create「睡眠」
現在の日本では5人に1人が睡眠の問題をかかえているといわれています。 慢性的な睡眠不足は、意欲低下や記憶力減退、さらに体内のホルモン分泌や自律神経機能にも大きな影響を及ぼすことが知られています。 しかし多忙により十分な睡眠時間が確保できない現代社会。短時間でいかに質の高い睡眠をとれるかが重要となります。
create「運動」
運動には筋力・持久力・バランス感覚の向上だけでなく、ストレスの発散やリラクゼーション効果があるといわれています。健康的な毎日を送るため、適度な運動がポイントです。
create「食事」
肌や髪を含むすべての健康には栄養バランスのとれた食事が重要です。また、1日3度の食事は生活リズムを整えることにおいても役立ちます。
